Használata: A talpra is dörzsölhető alvás előtt, hogy elősegítse a
pihentető alvást. Belsőleg használva az immunrendszert erősíti teába
elkeverve 1-2 cseppet. Fürdővízbe 1-2 cseppet ajánlott
tenni.Figyelmeztetés! Lehetséges bőrérzékenység. Tartsd távol a
gyermekektől! Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz,
konzultálj orvosoddal! Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny
területekkel való érintkezést! Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a
felhasználást követő 12 órán át!Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide
kattintva olvashatsz. :)Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások
nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel
speciális eszközt. Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen
teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az
orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.További
aromás felhasználás az esszenciális olajoknak Tegyél olajat egy pamut
golyóra és tedd az autód szellőzőjébe. Keverj össze olajat vízzel egy
szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre. Adj
olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz. Használd házi
felülettisztítóként.Helyi felhasználásBár az esszenciális olajok könnyen
felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed
masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a
test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is
növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít
hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.A bőr érzékenység
csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy
használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb
olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan
egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.Érdemes több kisebb
adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb
adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint.
Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az
általános egészségi állapot szerint.Hol használjuk? Nyak Homlok és
halánték (ne túl közel a szemekhez) Mellkas és alhas Karok, lábak,
fenék és lábfejTovábbi hatékony módok a helyi alkalmazásra Pár csepp olaj
a forró fürdőhöz Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy
törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed
a kívánt területre Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán
kend a bőrödre.Elkerülendő érzékeny területek  Az arc egyes részei, mint
a szemek körüli bőr Szemek és belső fül Töredezett, sérült
bőrBelsőlegA megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat
szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében. Használhatod
az olajokat ételreceptekben.  Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok
sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis
adagokkal indíts. Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod
(süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez)
cseppentés helyett. Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez,
teához és más italokhoz. Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában,
vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.