Gerincnyújtó pad csigolyakímélő borítással és intenzív akupresszúrás
masszázzsalTöbb funkciós termék: a hátunk védelméért használható a hát
megtámasztására,  illetve a szék támlájához illesztve háttmaszként szolgálhat
segítve a helyes és ergonomikus ülés pozíció felvételét. A földre helyezve
hátizmaink nyújtására is használhatjuk.A gerincnyújtó pad napi 5 perces
 használata segíthet: A hátfájás megelőzésében, illetve csökkentésében A
helyes testtartás kialakításában A gerinc természetes görbületeinek
visszaállításában A hátizmok és a vállízületek rugalmasságának
visszaállításábanTermékjellemzők: A hátnyújtó pad kb. 39 cm hosszú, és íve 3
fokozatban állítható A legkisebb fokozaton a nyújtópad íve 7,5 cm-re van a
padlótól, míg a legmagasabb fokozaton 12,5 cm-re Széles és rugalmas
fekvőfelület Masszázstüskéknek köszönhetően intenzív akupresszúrás masszázst
nyújt Maximális terhelhetőség: 120 kgFőbb különbségek a GerincDoktor Plus és
GerincDoktor Pro termékek között:GerincDoktor PlusGerincDoktor ProNyújtópad
ívénekpadlótól számított magassága:Nyújtópad ívénekpadlótól számított
magassága:Első szint:max. 6,2cmElső szint:max. 7,5cmMásodik szint:max.
9,3cmMásodik szint:max. 10,5cmHarmadik szint:max. 11,5cmHarmadik szint:max.
12,5cmGerinc vonala párnázott a nagyobb kényelem érdekében (igény szerint
kivehető)Gerinc vonalán is szivacs "tüskék" stimulálják az akupresszúrás
pontokatHogyan használjuk a hátnyújtópadot?Állítsa a hátnyújtó padot a kívánt
pozícióba. Üljön a hátnyújtó elé hátával a hátnyújtó felé fordulva. Lassan
feküdjön rá a hátnyújtó padra behajlított térdekkel. A hátnyújtó szélesebbik
vége a gerinc alsó részéhez kell, hogy közel essen, ezzel is segítve az Ön
hátának ágyéki szakaszának megtámasztását. Próbálja meg a gerincét a hátnyújtó
közepébe illeszteni. Kényelmesebbé teheti vele a nyújtást.Tipp: A feje alá tehet
párnát a kényelmesebb fekvés érdekében!Gyakorlat befejezése: Gördüljön át egyik
oldalára, és gördüljön le a hátnyújtóról. Üljön fel fokozatosan, és pihenjen
legalább 30 másodpercig, mielőtt feláll.További részletes útmutatót a hátnyújtó
pad használatára vonatkozóan a készülék leírásában talál.Mindig figyeljen
fizikai állapotára, fokozatosan szokjon hozzá a GerincDoktor Pro hátnyújtó
használatához. Mindig válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb testhelyzetet!
Naponta maximum kétszer használja a nyújtót.A hátnyújtó pad rendszeres
használata előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét!Kiknek nem ajánljuk a
használatát?Az alábbi betegségek és tünetek esetén ellenjavallt a hátnyújtó pad
használata: Spondylosis oszteoporózis ízületi gyulladás csigolyacsuszamlás
különböző gerinc elváltozások tumorok akut törések