Fleur Toning Balls: medencefenék és Kegel izom erősítő hüvelygolyók Fleur pelvic
floor toning balls ? medencefenék erősítő golyók (Kegel-tréninghez). Diszkrét,
otthoni használatra tervezett eszköz a medencefenék izmainak aktiválásához és
erősítéséhez. Kezdőknek és haladóknak is jó választás lehet, a fokozatosság
elvével. ? Medencefenék-tréning: természetes izommunka támogatása mozgás közben
? Fokozatosság: könnyebb?nehezebb terhelés lépésenként építhető fel ? Otthoni
használat: egyszerű, diszkrét, tisztítható Kinek ajánlott? Általános
medencefenék-erősítésre, Kegel-gyakorlatok kiegészítésére, valamint szülés utáni
regeneráció támogatására (szakemberi javaslat alapján). Ha a cél inkontinencia
tüneti javítása vagy prolapsus gyanúja, érdemes medencefenék-gyógytornásszal
egyeztetni. Használat ? röviden Használat előtt tisztítsd meg, majd vízbázisú
síkosítóval helyezd fel kényelmesen. Kezdd rövidebb idővel (pl. 5?10 perc), és
fokozatosan növeld. A legjobb eredményhez kombináld tudatos
medencefenék-összehúzásokkal (Kegel). Ha fájdalom vagy kellemetlenség
jelentkezik, hagyd abba. Tisztítás Használat előtt és után mosd le langyos,
enyhén szappanos vízzel, majd alaposan szárítsd meg. Tárold tiszta, száraz
helyen. Mikor nem javasolt? Várandósság alatt, akut urogenitális
fertőzés/gyulladás, friss műtét, ismeretlen eredetű vérzés, illetve erős
fájdalom esetén ne használd. Bizonytalanság esetén kérj szakemberi tanácsot.