A valeriána illóolaj a Valeriana officinalis növény gyökeréből készül, és már az
ókor óta ismert nyugtató, ellazító és alvást támogató tulajdonságairól. Finom,
földes illatával harmóniát teremt a test és a lélek között, segít lelassulni és
megpihenni egy fárasztó nap után. Használható aromaterápiához, párologtatásra,
vagy alapolajjal keverve masszázshoz is.Fő hatásai Alvástámogatás: segíti az
ellazulást, javítja az alvás minőségét, és enyhíti az álmatlanságot. Stressz-
és szorongásoldás: természetes nyugtatóként csökkenti a feszültséget, elősegíti
a mentális egyensúlyt. Izomlazítás: ellazítja a megfeszített izmokat,
csökkenti a görcsöket és az izomfájdalmakat. Menstruációs panaszok enyhítése:
lazító hatásának köszönhetően mérsékli a menstruációs görcsöket és
diszkomfortérzetet. Használati javaslat Párologtatóban vagy diffúzorban: néhány
csepp valeriána illóolaj segít megteremteni a pihentető, nyugodt
légkört. Masszázshoz: keverj 2?3 csepp illóolajat egy evőkanál hordozóolajhoz
(pl. mandula- vagy kókuszolajhoz), majd masszírozd a nyak, váll vagy hát
területére. Fürdővízhez: pár csepp olajjal kiegészítve mélyen relaxáló hatású
fürdőt készíthetsz