A Nordic Walking olyan egészségügyi előnyök elérését teszi lehetővé, mint: A
légzőrendszer és a szív- és érrendszer javítása, Az oxigénfelvétel 30-50%-os
növelése a botvezetés intenzitásától függően. Minden izomcsoport stimulálása,
különösen Alsó végtagok Felső végtag extensorok A törzs, a karok és a vállak
izomzatának erősítése A felső gerinc hatékonyságának növelése A váll körüli
izomfeszültség enyhítése A súlyfelesleg megszüntetése, mert az NW gyakorlása
20-40%-kal több kalóriát éget el, mint a normál gyaloglás Műszaki adatok:
Szegmensek száma: 3 Ütésgátló rendszer: IGEN Összecsukott rúdhossz: 65 cm
Maximális hossz kibontva: 135 cm Átmérő: 14/16/18 mm Rendkívül könnyű és tartós
alumíniumötvözetből készült aszfalthoz, hóhoz, homokhoz kék szín