A könyvben található zeneterápiás gyakorlatok és alkotói tevékenységek
használatával a kreatív önfejlesztés útjára léphetünk! A gyakorlatok segítik
saját érzelmeinek jobb megértését, a nem tudatosult lelki tartalmak megélését és
feldolgozását! Hallod a hangot, de nem tudod honnan érkezik? Érzed a ritmust, de
nem tudod hová visz? Éled a zenét, de nem tudod, mit ad neked igazán? Ösztönösen
levegőt veszel, de nem tudod mennyit jelent, ha szabadon lélegzel? Dudorászol,
de nem tudod, hogyan fogj neki a dalnak? Paár Julcsi Belső hangolás című könyve
kalandra hív: a benned rejlő alkotó én felfedezését célozza az 52, a
zeneterápia-tudomány által igazolt módszerein alapuló gyakorlat, amit e lapok
rejtenek. A kötet segítségedre lehet, ha... ...túlterheltnek, stresszesnek érzed
magad, mégsem tudsz kitörni a robogó hétköznapokból; ...túl sok rajtad a feladat
és a felelősség, és vágysz a felszabadult, játékos énidőre; ...válaszúthoz
érkeztél, és elbizonytalanodtál, ki vagy, mire vágysz és merre tartasz;
...szeretnéd megszerezni az önbizalmat, ami átsegít az akadályokon és segít
megmutatni a világnak a benned rejlő tehetséget; ...újra és újra elakadsz az
alkotás folyamatában, nem találod az inspirációt. Ne aggódj, sem tiszta
énekhangot, sem zenei előképzettséget nem igényelnek a hang- és zeneterápiás
gyakorlatok, kizárólag bátorságot, hogy végre visszatalálj önmagadhoz! Saját,
belső munkád lenyomata lesz minden megélés és reflexió, ami a könyv 52
gyakorlata mentén alakul. Belőled fakad minden, ami a folyamat során megjelenik,
ezért is fontos, hogy tudd: itt nincs helytelen válasz, téves megoldás vagy
rossz döntés. Minden lépés, amit megteszel az úton, egy irányba vezet, saját
tündöklő, megismételhetetlen belső hangod megtalálása felé.