Betépve az élettől A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső
kommunikációd elsajátításához. A hormonjaink komoly hatással vannak a
közérzetünkre. David JP Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és
bestsellerszerző könyvének ötlete akkor született, amikor 39 évesen rájött,
hogyan tud kijönni a közel 20 éve tartó depressziójából. Olvasmányos és hasznos
tanácsokkal teli könyve segít megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan
tudjuk mi magunk is befolyásolni azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin,
oxitocin, szerotonin, kortizol, endorfin, tesztoszteron) megértésén keresztül
megtanulhatjuk kihasználni elménk teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb
verziójává válhassunk. Ha megtanuljuk optimalizálni testünk vegyi üzemét,
maradandó változást érhetünk el, és képesek lehetünk a vágyott jövő irányába
terelni az életünket.