A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső kommunikációd
elsajátításához. A hormonjaink komoly hatással vannak a közérzetünkre. David JP
Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és bestsellerszerző könyvének ötlete
akkor született, amikor 39 évesen rájött, hogyan tud kijönni a közel 20 éve
tartó depressziójából. Olvasmányos és hasznos tanácsokkal teli könyve segít
megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan tudjuk mi magunk is befolyásolni
azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin, oxitocin, szerotonin, kortizol,
endorfin, tesztoszteron) megértésén keresztül megtanulhatjuk kihasználni elménk
teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk. Ha megtanuljuk
optimalizálni testünk vegyi üzemét, maradandó változást érhetünk el, és képesek
lehetünk a vágyott jövő irányába terelni az életünket.