Ingatlan Autó Állások Elektronika Állat Bútor Antik Szolgáltatások Játékok Még több..
    
Betöltés...

A FUTÁS TUDOMÁNYA

Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért Szerző: Chris Napier Libri
Könyvkiadó, 2023 Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág,
tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban
megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá
válhatnak. A FUTÁS ANATÓMIÁJA Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani
folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is
megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez. A
SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét,
s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.
ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s
fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat. A kötet
adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2023 Terjedelem: 244 oldal

Tovább
Adatlap
Ár: 6.000 Ft
A hirdető: Kereskedőtől
Értékesítés típusa: Eladó
 
Feladás dátuma: 2024.06.25
Eddig megtekintették 4 alkalommal
A hirdető adatai
Tovább

A FUTÁS TUDOMÁNYA
Lehetőségek
Megosztók

Könyv kereső rovaton belül a(z) "A FUTÁS TUDOMÁNYA" című hirdetést látja. (fent)