A Buteyko légzéstechnikai módszerrel a köhögés, nehézlégzés, orrfolyás,
orrdugulás, horkolás, apnoe, álmatlanság, fejfájás, magas vérnyomás,
fáradékonyság, gyenge koncentráció megszüntethető, sőt meg is előzhető.
Mellékhatások: tartósabb, jobb koncentráció; megnövekedett belső nyugalom;
kevesebb stressz; nyugodtabb, pihentetőbb, mélyebb alvás; több energia; jobb
fizikai terhelhetőség; kevesebb félelem; több önbizalom; jobb életminőség;
nagyobb életkedv; boldogabb élet. Ezért aztán Buteyko professzor légzési
módszere mindenkinek hasznos, nemcsak betegeknek.