A Tisztítsd meg elméd zűrzavarát 5 egyszerű, tudományosan bizonyított lépést
kínál a szorongás, a stressz és a mérgező gondolkodás csökkentésére. Dr.
Caroline Leaf neuropszichológiai szakpszichológus és bestsellerszerző legújabb
könyve olyan bizonyított módszerekről szól, melyek segítségével meg tudsz
szabadulni a mérgező gondolataidtól, szokásaidtól és traumáidtól, cserébe pedig
pozitív szokásokat tudsz beépíteni életedbe. Akár már 21 nap alatt
felszámolhatod elméd negatív mintáit, és elindulhatsz a teljesség, a béke és a
boldogság felé vezető úton. Fedezd fel, hogy? Miről is szól az elme-menedzsment
Hogyan alakíthatsz ki új szokásokat pár hét alatt Hogyan használhatod ideálisan
gondolkodásodat és agyadat Mindenkinek meg kellene tanulni elkapni a
gondolatait, és változtatni azokon, mielőtt mérgező neurális hálózatokká és
szokásokká állnának össze. De hogyan? A könyvből pontosan ezt fogod megtudni.
Megtanulhatod, hogyan hozhatod ki a legtöbbet elmédből és agyadból, és hogyan
emelheted új szintre gondolkodásodat. Alakítsd át mentális világodat az
elme-menedzsment segítségével. Ez a kötet nemcsak azt tanítja meg neked, hogy
hogyan kezeld szorongásodat, depressziódat, a stresszt és a félelmeidet, hanem
azt is, hogy miként irányítsd életedet. ?A Tisztítsd meg elméd zűrzavarát egy
olyan nagyhatású könyv, amely megváltoztathatja az egész életedet. Az elme
irányításának elsajátítása nagyon fontos készség, amelyet tanítani kellene az
iskolában, ám ez sajnos csak elvétve valósul meg. Ez a könyv segít csökkenteni
szenvedésedet, és javítja általános kilátásaidat és hangulatodat.? Dr. Daniel G.
Amen orvos, gyermek- és felnőttpszichiáter, díjnyertes kutató, az Amen Clinics
alapítója, a New York Times tizenkét bestsellerének szerzője.