Szerzők: Gézsi Andrásné Márta, Gézsi András SpringMed Kiadó, 2015 A
cukorbetegségben szenvedő betegek túlnyomó többsége súlyproblémákkal
rendelkezik. De azt is tudnunk kell, hogy az elhízás kiváltó oka is lehet a
cukorbetegségnek. Az elhízás nagymértékben hozzájárul a szív- és érrendszeri
megbetegedések és más szövődmények (szempanaszok, veseproblémák, érelmeszesedés)
kialakulásához. Az elhízás kezelése ezért rendkívül fontos. A fogyás és az elért
ideális testsúly megtartása sokkal egyszerűbb, ha tudatosan készülünk rá.
Aktivitási (vagy mozgási) tevékenységünket és táplálkozási szokásainkat úgy
változtatjuk meg, hogy a régi, rossz beidegződések helyett az egészséges
életmódot választjuk. És ha ezt a családunkkal is meg tudjuk osztani, még jobb
lesz mindenkinek! Ehhez az életmódváltáshoz segít hozzá a szerzőpáros ezzel a
kiadvánnyal. A kötet adatai: Formátum: A/5 Megjelenés éve: 2015 Terjedelem: 40
oldal + CD A tartalomból: ˇ Előkészület az életmódváltásra ˇ A kezdő állapot
felmérése ˇ A testsúly normalizálása ˇ Életmódváltás a gyakorlatban ˇ Sportolás
cukorbetegként ˇ Erő-állóképesség fejlesztése köredzéssel ˇ Táplálkozási
irányelvek túlsúlyos cukorbetegek részére