Szeretnél lefogyni? Fiatalabbnak látszani? Remekül érezni magad? És mindeközben
elkerülni a rákot, a cukorbetegséget, a szívproblémákat, a Parkinson- és az
Alzheimer-kórt? A Paleolit megoldás részletesen és szórakoztatóan mutatja be az
ősi emberi étrend történetét, egyesítve vadászó-gyűjtögető múltunk antropológiai
szempontjait a legmodernebb genetikai, biokémiai, immunológiai kutatásokkal. A
biokémikus Robb Wolf sípra és stopperórára cserélte le a fehér köpenyt, hogy a
világ egyik legsikeresebb erőnléti edzőjévé váljon. Megtanulhatod tőle, hogy az
életmódod egyszerű átszervezése milyen radikális változásokat idézhet elő
megjelenésedben, egészségi állapotodban, és mennyire megnövelheti várható
életkorodat. Wolf egyszerre szól hozzád tudósként és edzőként, így arra sarkall,
hogy felfedezd: melyek azok az ételek, amelyekkel komoly javulást érhetsz el
megjelenésed és egészséged terén, a modern kori betegségek - a rák, a
cukorbetegség, a Parkinson- és az Alzheimer-kór, a számtalan idegrendszeri
probléma - hátterében álló okokat, hogyan szabadulhatnál meg a felesleges
zsírpárnáktól, miközben sokkal fiatalabbnak tűnsz majd, és fiatalabbnak is érzed
magad, milyen harmincnapos étrendhez érdemes tartani magad, mely könnyen
elkészíthető, ízletes és egészséges ételek kombinációjából áll, a világ egyik
legjobb erőnléti edzőjének magyarázatokkal ellátott, fotókkal illusztrált
edzésterveit. Robb Wolf már 19 éves korában komoly sportsikereket ért el
súlyemelésben, majd az amerikai olimpiai csapat edzőjeként is eredményesen
tevékenykedett. Mindemellett éveken át kutató biokémikusként dolgozott a Fred
Hutchinson Rákkutató Központban, illetve Loren Cordain professzor mellett a
Colorado Állami Egyetemen. Kutatási során mindenekelőtt a lipidekkel (többek
közt a zsírsavakkal) kapcsolatos anyagcsere-folyamatokat tanulmányozta.
Tudományos és sportolói tapasztalatai egyértelműen igazolták a paleolit étrend
fontosságát, egészségmegőrző szerepét.