A fiatalság mindenki számára hozzáférhető forrása az öt rítusnak nevezett,
tibeti eredetű gyakorlatsor. A gyakorlatokat Bradford ezredes, angol utazó
ismertette Peter Kelderrel, aki 1939-ben könyvet írt az egészséget és életkedvet
jótékonyan befolyásoló, az élet meghosszabbítására alkalmas módszerről. A
világsikert aratott könyv magyar fordítása az Édesvíz Kiadónál jelent meg. A
fiatalság forrása második kötete tanulmánygyűjtemény. Az öt rítus lenyűgöző
hatásáról vallanak azok, akik nap mint nap gyakorolják, és több tudományág
képviselői fejtik ki véleményüket. A szerzők részletesen tárgyalják a
gyakorlatokat és számos hasznos tanáccsal szolgálnak. Szó esik a gyakorlatok
tibeti szellemiségről és a titokzatos Bradford ezredesről is. A tanulmányok
megértéséhez nem feltétlenül szükséges, csupán ajánlatos az első kötet ismerete.