Rachel Brathen Jógacsaj című könyve nemcsak egy modern nő életébe enged
betekintést, hanem tapasztalatai és tanácsai által a jóga nyugati életmódjának
lenyűgöző világába is. Formáld és mozgasd meg magad testestől-lelkestől, hogy
átjárjon az élet pezsgése! A szerző missziójának érzi, hogy a világ minden
tájára, minél több emberhez eljuttassa inspiráló üzeneteit, életszeretetét. A
látványos, színes képekkel megtűzdelt és tanulságokkal átszőtt történeteken
kívül azonban a jóga gyakorlati megismerése is kiemelt szerephez jut minden
fejezetben. Gyönyörű képes illusztrációk és leírások segítik, hogy mindezt a
mindennapi életben is alkalmazhassuk. A szerző megosztja az olvasóval
fantasztikus életformájának melynek fittségét köszönheti és boldogságának
titkát, élményeinek felelevenítésével, élvezetes jógagyakorlatokkal és
egészséges receptekkel megfűszerezve. Hogyan fordulhat akkorát a világ egy
nővel, hogy önpusztító élete darabjaira fel tud építeni egy egészséges, ám mégis
bohém, vidám életformát? Hogyan változtathatsz gondolataid erejével életeden?
Merülj el Rachel Brathen motiváló világában, és olyan nem mindennapi és
lelkesítő történetekről, gondolatokról és gyakorlatokról olvashatsz, melyek
segítségével a te életed is napsütéssel telik majd meg! Izgalmas történet egy nő
kalandos életútjáról, aki álmait követve a jóga életmódban találta meg önmagát,
és ma már útmutatásait és munkásságát több mint egymillióan követik naponta az
Instagramon (@yoga_girl)! A szerzőről A Svédországi születésű RACHEL BRATHEN
világszerte ismert jógaoktató, aki workshopokon lép fel, jógafoglalkozásokat
vezet, és előadásokat tart az egész világon.