A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok
és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg
szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg
működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és
mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és
tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikákra, továbbá
látókéreg-stimuláló és fizikai tevékenységekre vonatkozóan -, amelyek segítenek
fejleszteni az idegrendszer működését. HÁTLAP "A komoly kutatásokra támaszkodó,
illusztrált könyv érthető magyarázatokkal szolgál az olvasók számára, akik
kézzelfogható segítséget kapnak idegrendszerük megfelelő szabályozásához, hogy
felülkerekedhessenek a szorongáson, a depresszión és a traumán. A gyógyuláshoz
vezető első lépés az idegrendszer megértése, és ehhez keresve sem találhatnánk
tehetségesebb és empatikusabb vezetőt, mint Amanda Armstrong." - Dr. ALEX KORB,
idegkutató, coach, a Felfelé a lejtőn - Fordítsuk vissza a depressziót lépésről
lépésre az idegtudomány eredményeivel! című kötet szerzője Tanuld meg, hogyan
működhetnél együtt idegrendszereddel, ahelyett hogy folyamatosan aláaknáznád
működését.