A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki
több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista
szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság
összefüggését vizsgálták és azt tapasztalták, hogy a 70 éves Matthieu Ricard
agyát meditációs gyakorlata teljesen átalakította. Egészen másképp működik, mint
a többi emberé, és boldogabb, mint mindenki más._x000D_ Ricard szenvedélyesen
terjeszti a világban, hogy a meditáció megváltoztatja az agyműködést, és segít
abban, hogy az emberek megtalálják boldogságukat. Meggyőződése, hogy minél
többet meditálunk, annál boldogabbnak érezzük magunkat._x000D_ A meditáció
művészete megmutatja, hogy ha naponta meditálunk, változtathatunk a saját
magunkról és a világról alkotott elképzelésünkön. Zseniálisan inspiráló
munkájában Matthieu Ricard a meditáció elméleti és gyakorlati aspektusain
keresztül szól hozzánk. Tanítása minden állomását példákkal és képekkel
illusztrálja, melyek egyre mélyebbre vezetik az olvasót saját
gyakorlatában._x000D_