Margit Dahlke és Rüdiger Dahlke könyve részletesen bemutatja az ismert
meditációs technikákat, és tanácsot ad, hogy melyik módszert válasszuk. A
különböző meditációkat az asztrológiai archetípusok, az energiák és kifejeződési
formájuk, valamint az évszakok és a Hold állása szerint csoportosították. Így
mindenki könnyen megtalálhatja az egyéniségének, asztrológiai jegyének és
pillanatnyi állapotának leginkább megfelelő technikát, az egyéni vagy a
csoportos meditációs témát.