Szerző:Ulrich Strunz Kiadó: Kortina Nyelv: magyar Kiadás éve: 2002
ISBN:9638626909 Kötésmód: KEMÉNYTÁBLÁS, KÖTÖTT Oldalszám: 88 oldal Méret [mm]:
151 x 214 x 10 A német sajtó fitnesspápának hívja. Könyvei milliós
példányszámban kelnek el, előadásain tízezreket lelkesít, és valóságos
kocogómozgalmat indított el a ?forever young?, vagyis az örök fiatalság
programjával. A fiatalság megőrzésének titkát először ebben a könyvében foglalta
össze. ?Egy szakmámmal kapcsolatos élmény segített hozzá 45 éves koromban a
felismeréshez, hogy futással és helyes táplálkozással megújulhatunk. Sportolók
beszéltek rá, akiket orvosként kezeltem, hogy eddzek velük naponta. Két hét
kocogás után az agyam jelzést adott: észrevettem, hogy kevésbé felejtek el
dolgokat, a világot is másképp látom. Én is, mint minden orvos, szeretnék igazán
törődni a betegeimmel. Úgy gondoltam, ha megosztom velük tapasztalataimat,
megvilágítom az összefüggéseket, hosszabb távon hozzásegítem őket egy könnyebb,
egészségesebb élethez.?