FEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN
TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL. Sajátíts
el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet ezzel a
gyönyörűen illusztrált, 50 légzőgyakorlatot tartalmazó kártyával. Szánj időt az
öngyógyításra és tanuld meg, hogyan képes megváltoztatni mindennapi közérzetedet
a tudatos, koncentrált légzés rendszeres gyakorlása az intenzív, aktiváló
technikáktól a lágyabb, meditatív gyakorlatokig. Egyszerűen csak húzz egyet,
vagy akár többet ezekből a légzőgyakorlat-kártyákból, az öt tudatos lelkiállapot
szerinti tematikában - Fókusz, Relaxáció, Kapcsolódás, Emelkedés, Felszabadulás
- irányított gyakorlatokkal, melyek bárhol, bármilyen állapotban végezhetőek.
Engedd, hogy a meditáció, a légzés és a bodywork facilitátor, Rebecca Moore
vezessen, és csak lélegezz!