Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és
szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon,
rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a kemény munkát
fetisizáló közvélekedés szerint. Dave Asprey azonban nem így gondolja. Szerinte
ez rossz üzlet, hiszen óriási erőfeszítést kíván, és kevés hasznot hoz. Ő jobb
megoldást kínál. Könyvében feltárja a testünket irányító operációs rendszer
titkait, és megmutatja, hogyan hackeljük meg ezt a rendszert, azaz hogyan vegyük
rá, hogy azt tegye, amit mi akarunk. Kiderül, hogy az optimális erőnlét kulcsa
nem abban rejlik, hogy mindig többet teszünk és egyre keményebben, hanem
ellenkezőleg: kevesebbet kell tennünk, azt viszont okosabban. Eddzünk és együnk
okosabban, és használjuk ki a test beépített lustaságát a saját jó formánk
érdekében. A Többet ésszel nem diéta és nem is fitneszterv, hanem egy célzott
biohackekből álló rendszer, amelynek célja az anyagcserénk, az erőnlétünk, az
ideg- és az immunrendszerünk feljavítása. Praktikus, hozzáférhető információkkal
lát el a jobb táplálkozásról, az okos edzésekről, amelyek kevesebb idő alatt
több erőt és energiát adnak, és stratégiai terápiákat mutat, amelyekkel
csökkenthetjük az életünkben jelen lévő stresszt és fokozhatjuk a
rugalmasságunkat - azaz életünk legjobb formáját hozhatjuk a lehető legrövidebb
idő alatt. DAVE ASPREY, a biohacking atyja túlsúlyos, túlhajtott, egészségtelen
életet élő szilícium-völgyi vállalkozóból lett testi és szellemi potenciálját
maximálisan kihasználó, folyamatosan kirobbanó formában levő bestselleríró,
cégvezető, férj és apa. Golyóálló diéta című könyve itthon is hatalmas siker
volt. Ebben a könyvében 25 év tapasztalatait és tanulságait osztja meg
olvasóival.