Vajon mitől vagyunk kimerültek? Talán elvesztettük uralmunkat az életünk
felett? Vagy a világ szörnyűségei nehezednek ránk? Talán túl tökéletesek akarunk
lenni - mindenben: a munkánkban, a kapcsolatainkban, a pihenésünkben. Vagy épp
ellenkezőleg: körülöttünk mindenki pörög és lohol, de mi csak a fotelunkban
akarnánk ülni, nézni magunk elé, de rettegünk, hogy lustának tartanak. Vagy csak
túl sok a zaj, a fény. Esetleg egész nap fel se nézünk a telefonunkból, és azt
se tudjuk, ki köszönt ránk az előbb... Anna Katherina Schaffner könyvében az
orvostudományra, az irodalomra és a filozófiára támaszkodva mutatja meg, hogy a
kimerültség egyidős az emberiséggel. Bemutatja a tüneteket, gyakorlati
tanácsaival pedig segít legyőzni a kimerültséget - hogy újra jól érezzük
magunkat.