Daniel Craig előszavával Simon Waterson feladata a filmsztárok atlétává
faragása. Ebből a könyvből a filmipar legkeresettebb személyi edzőjétől
tanulhatjuk meg, hogyan hozzuk formába magunkat és érezzük jól magunkat a
bőrünkben. Simon ügyféllistája akár egy hollywoodi szuperprodukció
stáblistájának is elmenne. Ő tette Daniel Craiget James Bonddá öt óriási sikerű
filmben, Amerika kapitánnyá formálta Chris Evanst, akcióhőst faragott Chris
Prattből A galaxis őrzőiben, újra formába hozta Harrison Fordot, és olyan
színészeknek adott Erőt az új Star Wars-filmekben, mint Adam Driver, Thandiwe
Newton és John Boyega. Hajnali három harmincas edzés Jake Gyllenhaallal a
sivatagban, virtuális izzadás Bryce Dallas Howarddal; az Intelligens fitnesz
oldalain Simon megmutatja, milyen programokkal érték el a színészek
csúcsformájukat. A kulisszák mögötti történetekkel és bizonyított technikákkal,
tippekkel teli könyv mindenféle korú és edzettségi szintű érdeklődő számára
megtanítja, hogy hogyan indítsuk újra a testünket, és eddzünk úgy, mint a
legnagyobb filmcsillagok.