Hőhullámok, álmatlan éjszakák, súlygyarapodás, hangulatingadozások - ismerős
problémák minden változókorú nő számára, sőt ez csak a jéghegy csúcsa. De vajon
tényleg elkerülhetetlen, hogy éveken át szenvedjünk a kellemetlen tünetektől,
sőt a betegségektől? Dr. Mary Claire Haver szerint nem, és ezt ebben a
tudományosan megalapozott, gyakorlatias kézikönyvben be is bizonyítja, miközben
segítséget ad ahhoz, hogy megértsük, valójában mi zajlik a testünkben ebben az
életszakaszban, és hogyan maradhatunk egészségesek és energikusak. A könyv
részletesen bemutatja a hormonális változásokat, azok hatásait, és ami a
legfontosabb: a tünetek enyhítésének lehetőségeit. Megtudjuk belőle, mit tegyünk
a szervezet természetes ösztrogéntermelésének csökkenésével járó állapotok -
többek között a cukorbetegség, a demencia, az Alzheimer-kór, a csontritkulás, a
szív- és érrendszeri betegségek, a hízás - kockázatának csökkentése érdekében.
Külön kitér a hormonpótló terápia előnyeire és mellékhatásaira, és ismerteti az
ezzel kapcsolatos legfrissebb kutatásokat, emellett megtanít arra is, hogyan
készüljünk fel az orvosi konzultációkra, és hogyan képviseljük hatékonyan az
érdekeinket. De nemcsak információt kapunk, hanem erőt is ahhoz, hogy
boldoguljunk a hormonális átmenet évei alatt és azon túl, kezünkbe vegyük az
egészségünket ebben a sorsfordító életszakaszban, és újra jól érezzük magunkat a
bőrünkben. DR. MARY CLAIRE HAVER szülész-nőgyógyász azóta foglalkozik mélyebben
a menopauzával, amióta maga is bekerült ebbe az életszakaszba, és elkezdett róla
nyilvánosan beszélni. Követőinek száma rövid idő alatt több milliósra duzzadt,
hiszen alapos szakmai tudása mellett saját tapasztalataira is számíthatnak az
olvasók.