Hogyan dolgozható fel a trauma? Szerzők: Peter A. Levine, Ann Frederick Open
Books, 2025 Ádáz harcosok, gyengéd gondozók és e kettő között lévő minden egyéb
is vagyunk. Miért nem traumatizálódnak az állatok annak ellenére, hogy számos, a
biztonságukat, életüket, kicsinyeiket fenyegető veszéllyel kell szembenézniük?
Azért, mert ösztönösen felszabadítják és használják természetes túlélési
energiáikat. Bár ez a képesség bennünk is ott rejlik, mi, racionális emberek
sokszor mégsem tudjuk levezetni a veszélyhelyzet elmúltával ezeket az
energiákat, amik megrekednek a testünkben, és hosszú távon megbetegíthetnek,
megmérgezhetik az életünket, a döntéseinket, a kapcsolatainkat. A Somatic
Expreriencing testfókuszú terápia megteremtője immáron klasszikussá vált művében
az idegtudomány, a fiziológia és a pszichológia eredményeinek ötvözésével
forradalmasította azt, ahogyan a traumára tekintünk, és a traumafeldolgozás máig
érvényes alapjait fektette le. Levine szerint a trauma nem hiba a rendszerben,
nem örökre szóló ítélet, hanem az élet természetes velejárója, és fizikai és
mentális tüneteink számottevően enyhíthetők, ha figyelünk a testünk jelzéseire,
és felébresztjük velünk született, ösztönös képességünket a gyógyulásra. A kötet
adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2025 Terjedelem: 361 oldal