Könyvünk orvos szerzője több mint három évtizede foglalkozik a természetes
gyógymódok kutatásával és gyakorlati alkalmazásával. Ma, mikor mélyen a
köztudatba ivódott, hogy a betegségeket csak bonyolult szerekkel, műszeres
beavatkozásokkal, technikai eszközökkel lehet gyógyítani, mondhatjuk, missziót
teljesít azzal, hogy hatásos és veszélytelen öngyógyító, illetve
betegségmegelőző módszerekkel ismerteti meg olvasóit. E kötetben elsősorban az
emberiség történetének legősibb idejéből eredő, évezredes tapasztalatokban
gazdag fitoterápiáról, azaz növényekkel gyógyításról szól. Felidézi
kialakuklásának néhány állomását, megtanít arra, miként gyűjtsük, tároljuk és
használjuk fel a gyógynövényeket, hogyan készítsük és fogyasszuk a gyógyteákat.
Ezután - számtalan keverék receptjét és pontos alkalmazási utasítását megadva -
részletesen szól a nyugtató, a szív- és érbetegek állapotát javító, a légúti és
az emésztőszervi bántalmakat, a reumatikus bajokat gyógyító teákról, valamint az
élénkítő, erősítő természetes szerekről. Nem feledkezik meg arról sem, hogy
felhívja figyelmünket a helyes táplálkozás és általában a megfelelő életmód
szabályaira. Azt vallja, amit a 2500 éves indiai orvosi könyv, a Csaraka
Szamitha szerzője: Az ember olyan, mint a saját kocsiját hajtó kocsis. Ha jól
készített és rendben tartott a kocsi és óvatosan hajt, sokáig mehet vele, ha
rossz úton hajt, a kerekek megrongálódnak, összetörik a kocsi.