Ízletes gyógyító receptek az élethosszig tartó egészségéért Szerző: Molly
Thompson Kossuth Kiadó, 2025 Molly Thompson szakácskönyve segítségével könnyű a
gyulladáscsökkentő étrendet követni, hiszen ismerteti a fő alapanyagokat, és
elmagyarázza az előnyöket, miközben még finomakat is ehetünk. A gyógyító leveles
zöldeket, fermentált élelmiszereket és az ómega-3-ban gazdag, egészséges
zsírokat is tartalmazó receptekből megtanulhatjuk, melyek azok az élelmiszerek,
amelyek csökkentik a szervezetünkben pusztító krónikus gyulladást, és javítanak
az általános közérzetünkön. Hiszek abban, hogy meg kell osztanunk a saját
fájdalmunkat és megpróbáltatásainkat annak érdekében, hogy segítsünk a hasonló
kihívásokkal küzdőknek, és abban is hiszek, hogy ezáltal pozitív változást
hozhatok mások életébe is. Gyulladáscsökkentő recepteket kezdtem készíteni a
What Molly Made oldalra. Rátaláltam egy közösségre, amelyik ismerte a
fájdalmamat, hitt magában és abban, hogy felül tud kerekedni a nehézségeken. Nem
csupán szenvedélyem a főzés, hanem célom is olyan recepteket megosztani, amelyek
nem pusztán egyszerűek és izgalmasak, hanem segítenek az embereknek abban, hogy
kívül-belül jól érezzék magukat. Bízom benne, hogy a könyvben szereplő receptek
áldást hoznak az életedbe, és jót tesznek a testednek. Bármilyen helyzetben is
vagy ? legyen az egy súlyos diagnózis vagy a gyógyulás felé vezető út ?,
szeretném, ha ezek a receptek hozzájárulnának ahhoz, hogy energikusnak és
egészségesnek érezd magad, és olyan ételekkel tápláld a tested, amelyeket
örömmel készítesz el. Ezek az ételek gyógyító hatásúak, és összehozzák az
embereket. A Szerző ?Nyomasztó lehet meghozni a döntést, hogy glutén- és
tejtermékmentesen étkezzünk. Ebben a könyvben olyan egyszerű és finom receptek
vannak, amelyek megkönnyítik ezt a folyamatot. Tele van könnyen elkészíthető
ételekkel, amelyeket Molly arra fejlesztett ki, hogy energiát adjanak, és
elősegítsék a gyógyulásunkat.? ? Dr. Jolene Brighten, a Beyond the Pill című
kötet szerzője ?Ez a könyv kincs azok számára, akik érzékenyek a tejtermékekre
vagy a gluténre, és keresik azokat a lehetőségeket, melyek segítségével
megvonások nélkül egészségesen étkezhetnek. Tele van finom recepttel, amelyekben
sok az egészséges zöldség, gabona és zsiradék anélkül, hogy túl szigorú volna ?
az ínycsiklandó fotókról nem is beszélve.? ? Kaleigh McMordie, M.C.N., R.D.N.,
L.D., a Lively Table oldal szerzője A kötet adatai: Formátum: 190 x 235 mm
Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2025 Terjedelem: 176 oldal