A hosszú élet és a boldogság tudománya Szerző: Dr. Joseph Mercola Jaffa Kiadó,
2025 Szeretnéd tudni, hogyan javíthatsz valóban hatékonyan az életminőségeden?
Nem csupán hosszú életre, de boldogan megélt évekre vágysz? A Sejtszintű
egészség nélkülözhetetlen eszköz abban, hogy saját kezedbe vedd az egészséged és
vitalitásod feletti irányítást! A kötet lapjain az élet legkisebb esszenciájának
eredünk a nyomába, és megismerhetjük, hogy a sejtek energiatermelése milyen
kulcsfontosságú szerepet játszik az optimális egészségben és hosszú életben. Dr.
Mercola közérthetően magyarázza el, hogy a modern életmód és a környezeti
hatások milyen károkat okoznak a sejtek erőműveiként funkcionáló mitokondriumok
működésében, és a gyakorlatban is hasznosítható tanácsokat nyújt a megfelelő
étrend, méregtelenítés és életmód megválasztásához. Megtudhatjuk, milyen
jótékony és fontos hatása van a napfényben tett sétáknak, a magolajok
elhagyásának, a gondosan előkészített és megválogatott ételeknek vagy már csupán
néhány guggolásnak a munka szüneteiben. Az ismeretek bővítésével máris
elindulhatunk az optimális egészség felé vezető úton, hiszen minden
egészségtudatos döntés hozzájárul a hosszú távú jólléthez. Dr. Joseph Mercola
(1954) több mint 40 éve gyakorló orvos. 1997-ben létrehozta a Mercola.com-ot,
amely az elmúlt huszonhét évben több százmillió felhasználót ért el világszerte.
Az oszteopátia orvosaként holisztikus megközelítést alkalmaz, és olyan
hozzáállást és életmódot segít kialakítani, amely segíthet az egészség feletti
önrendelkezésben. A kötet adatai: Kötés: puhatáblás Megjelenés éve: 2025
Terjedelem: 311 oldal