A boltokban és a gyógyszertárakban bőséges kínálatot találunk, kellő tudás,
információ hiányában azonban nehéz választanunk. Ez a könyv választ ad a
vitaminokkal kapcsolatos összes kérdésére. Megtudhatja belőle, mely vitaminok
hiányoznak leginkább az étrendünkből, mennyi vitamin kell sejtjeink optimális
védelméhez, mely vitaminokat lehet túladagolni, hogyan érdemes vitamintermékeket
vásárolni. A szerző külön kitér azokra a körülményekre - aktív sport, stressz,
cukorbetegség, magas koleszterinszint, rák - amelyek fokozott vitaminbevitelt
indokolnak.