B. K. S. Iyengar ? Jóga új megvilágításban A jóga nem csak mozgás ? hanem a
test, az elme és a lélek művészi egysége. B. K. S. Iyengar, a modern jóga egyik
legismertebb mestere, ebben az átfogó munkájában nemcsak a testgyakorlatokat ?
az ászanákat ? ismerteti, hanem a mögöttük húzódó filozófiai és spirituális
tartalmat is feltárja. A könyv nem kezdőknek szánt bevezető, hanem egy mélyebb,
tudatosabb megközelítés, amely segít a gyakorlónak elmélyíteni kapcsolatát a
jógával ? önmagával. A Jóga új megvilágításban egyszerre szól a test
fegyelmezéséről és az elme elcsendesítéséről, miközben bemutatja, hogyan hat az
ászanák pontos, tudatos végrehajtása a belső fejlődésre és az önismeretre. A
könyv főbb témakörei: Az ászanák jelentősége túl a fizikai gyakorlaton A test és
tudat kapcsolatának elmélyítése Precizitás, önfegyelem és belső fókusz Az elme
csendjének megtapasztalása a gyakorlás által A jóga, mint életmód és spirituális
út A pránájáma és meditáció szerepe a jógarendszerben Kinek szól a könyv? Haladó
jógagyakorlóknak, akik mélyebb megértést keresnek Jógaoktatóknak, akik hiteles
forrásból merítenének tudást Filozófia iránt érdeklődőknek, akik a jóga elméleti
alapjait is megismernék Azoknak, akik a jógát nem csupán sportként, hanem
életútként élik meg Iyengar tanításaiban az ászanák művészete és tudománya
összeolvad. Lépésről lépésre vezet végig azon a folyamaton, ahol a test
mozdulatai nem külső formák, hanem belső tapasztalatok hordozói. A pontos
testhelyzetek nem célként, hanem eszközként jelennek meg az önmegvalósítás és a
tudat tágítása felé vezető úton. Ez a könyv a jógában való elmélyülés
esszenciája: segít, hogy gyakorlásod ne csak mozgás, hanem belső transzformáció
is legyen.Aki érteni akarja a jóga valódi célját ? a test tökéletesítésén
túlmutatóan ?, annak Jóga új megvilágításban alapmű.