Terhestorna szülés előtt, szülés után - Iványi Márta
Tartalom Bevezetés 5 Terhestorna 7 Testtartást javító gyakorlatok 8 A derék- és
hátfájás megelőzése 8 Hátizomgyakorlatok 11 Hasizomgyakorlatok 14 Gát- és
hüvelygyakorlatok 17 Mellizomgyakorlatok 19 Lábgyakorlatok 21 Relaxálás,
lélegzés a szülés idején 23 Szülés utáni torna 27 Már a kórházban végezhető
gyakorlatok 27 Hasizomgyakorlatok 30 Hátizomgyakorlatok 31 Gát- és
hüvelygyakorlatok 33 Mellizomgyakorlatok 34 Lábizomgyakorlatok 35 Fogyasztó,
kondicionáló torna 37 Hasizomgyakorlatok 38 Csípőfogyasztó gyakorlatok 40
Derékfogyasztó, karcsúsító gyakorlatok 42 Combfogyasztó gyakorlatok 44 Hát- és
nyakizomgyakorlatok 46
hátfájás megelőzése 8 Hátizomgyakorlatok 11 Hasizomgyakorlatok 14 Gát- és
hüvelygyakorlatok 17 Mellizomgyakorlatok 19 Lábgyakorlatok 21 Relaxálás,
lélegzés a szülés idején 23 Szülés utáni torna 27 Már a kórházban végezhető
gyakorlatok 27 Hasizomgyakorlatok 30 Hátizomgyakorlatok 31 Gát- és
hüvelygyakorlatok 33 Mellizomgyakorlatok 34 Lábizomgyakorlatok 35 Fogyasztó,
kondicionáló torna 37 Hasizomgyakorlatok 38 Csípőfogyasztó gyakorlatok 40
Derékfogyasztó, karcsúsító gyakorlatok 42 Combfogyasztó gyakorlatok 44 Hát- és
nyakizomgyakorlatok 46
Adatlap
| Ár: | 1.100 Ft |
| Könyvkereső: | Otthon, lakberendezés, család |
| Feladás dátuma: | 2025.12.21 |
| Eddig megtekintették 5 alkalommal | |
A hirdető adatai
Lehetőségek
Megosztók
Könyv kereső rovaton belül a(z) "Terhestorna szülés előtt, szülés után - Iványi Márta" című hirdetést látja. (fent)
