?Szeretnélek biztatni az ÉLETMÓDVÁLTÁSRA és ehhez a legnagyobb segítséget a
Szántai Zsolt egészségmentor könyvében leírt Aranylépések adhatnak. Azonnal
jöhet a válaszod, minek nekem mentor, elég az elhatározás és az erős akarat!
Csakhogy nagyon tévedsz az elhatározás és az erős akarat ahhoz kell, hogy
odaállj a starthoz. De az úthoz, amin eljutsz egy tartós - hangsúlyozom, nem
időszakos - életmód-változtatáshoz vezetőre van szükséged mert eltévedsz. 35 éve
dolgozom belgyógyász, kardiológus és foglalkozás-egészségügyi orvosként, és
ezáltal az egészségügy és a magyar emberek egészségi állapotának és
gondolkodásmódjának, életmódjának széles palettájára van rálátásom. Kezdetekben
még elsődlegesen a betegeim vergődéseit láttam a súlyproblémák, a diéták és a
rendszeres mozgás kérdésével kapcsolatban. Gondjaim voltak mint dietetikai és
életmód-tanácsadó orvos, mert nem tudtam igazán tartós eredményeket biztos
sikert garantáló módszereket ajánlani. Aztán az életkorom előrehaladtával már
személyesen én is beléptem az útkeresők csapatába, és a betegeimmel konzultálva
próbálkoztam százféle programmal. A káposztalevestől az egész speciális
étrend-kombinációig mindent kipróbáltam, de a jojóeffektus, azaz a fogyás utáni
visszahízás engem sem került el. Törtem a fejem, hogy hogyan tudnék előrelépni,
és a sok általános tanács és elv helyett egy egyedi személyre szabott programot
javasolni és kipróbálni. Ekkor jött a találkozás egy életmódjában,
megjelenésében teljesen pozitívan megváltozott ismerősünkön keresztül Zsolt és
Enikő módszerével. Elmentem egy szombat délelőttön előadásukra, még az utolsó
pillanatban is kétkedve, hogy orvosként mit keresek én itt, nekem kéne oktatni,
nem engem A három előadásból álló konferencia azonban meggyőzött arról, hogy így
kell kezdeni az életmódváltást! De ne feledd, hogy az út keskeny és nagyon be
kell tartani a mindennapokban a javasolt módszereket és ezek gyakorlása is
feladat. Ismered a mondást, hogy Minden a fejben dől el, de ahhoz, hogy ez a
gyakorlatban eredményre vezessen, ismerned kell Zsolt Aranylépéseit! Most jön a
legfontosabb, az olvasás során