Azonnali #1 New York Times bestseller! Paradigmaváltó, holisztikus megközelítés
egészséged javítása érdekében! Számos, az életünket kínzó és megrövidítő
egészségügyi probléma ? így a cukorbetegség, a depresszió, a demencia, a rák és
sok más ? közös gyökere a sejtek anyagcseréjének hibás működésében keresendő. A
képesség, hogy megelőzzük és visszafordítsuk ezeket a betegségeket és jól
érezzük magunkat, a mi kezünkben van, és egyszerűbb, mint gondolnánk. A kulcs a
metabolikus működésünk ? az általános egészségünk legfontosabb és legkevésbé
megértett tényezője. Ahhoz, hogy frusztráló tünetektől és életveszélyes
betegségektől mentesen élhessünk, sejtjeinknek optimális energiával kell
rendelkezniük. Így képesek lesznek ?jó energiát? termelni, azt az alapvető
üzemanyagot, amely fizikai és mentális jóllétünk minden aspektusára hatással
van. Ha a szervezeted a ?rossz energia? kisebb jeleivel küzd, az gyakran
figyelmeztető jel arra, hogy később krónikus betegségek alakulhatnak ki. De íme
a jó hír: most először van lehetőségünk arra, hogy részletesen nyomon kövessük
az anyagcsere-egészségünket, és megtanuljuk, hogyan javíthatunk rajta! Dr. Casey
Means sikerkönyvében praktikus négyhetes akciótervet vázol a metabolikus
egészség megteremtésére és fenntartására. Elénk tárja: hogyan használd a
technológiát, hogy képet kapj a tested állapotáról, 25 egyszerű, könnyen
elsajátítható jóenergia-szokást, 6, élethosszig tartó táplálkozási alapelvet, az
alvás, a bioritmus és az anyagcsere közötti döntő fontosságú kapcsolatokat,
miként építheted be a testmozgást a mindennapjaidba, és csökkentheted a
stresszt, 33 könnyedén elkészíthető, valódi energiabomba-receptet! ?Reményeim
szerint ez a könyv meg fogja változtatni az életedet: lehetővé teszi, hogy ma
jobban érezd magad, és holnap megakadályozd a betegségek kialakulását. Az egész
azzal kezdődik, hogy megértsd a jó energia tudományát, és e szerint cselekedj.?
? Dr. Casey Means