Azoknak szól ez a könyv, akik szeretnének beavatkozni saját fejlődésükbe, akik
nem nyugszanak bele, hogy karakterüket a véletlen, a sors, a végzet, a pillanat
vagy valami más változtassa, amit nem ismerünk; azoknak, akik szeretnék érteni,
uralni önmagukat és egy kicsit befolyásolni a változást - írja az ismert
pszichológus szerző. A kötet első, Találkozás önmagunkkal című része elméleti
tájékoztatás saját személyiségünkről, a bennünket körülvevő világról, a hozzá
fűződő viszonyunkról, ugyanakkor játékos önmegismerő-önnevelő gyakorlatokkal
segíti az olvasót abban, hogy személyiségét zavartalanabbul, teljesebb módon,
önmaga, a társak, a közösség ismeretében bontakoztathassa ki.