Szerző: Snow Andrea Kossuth Kiadó, 2016 A futás egy lehetséges pozitív módszer,
hogy elinduljunk, és végigjárjunk egy utat ? nemcsak konkrét versenytávokat, de
saját fejlődési utunkat is. Közismert tény, hogy a futás oldja a stresszt, és a
futók a beteljesült siker élményével is gazdagodnak. A maratoni és a félmaratoni
távok jelentik a legtöbb futó számára az igazi kihívást, és ezek a versenyek az
elmúlt években példátlan népszerűségre tettek szert, különösen Magyarországon. A
szerző segít mindazoknak, akik egy-egy ilyen komolyabb versenyen szeretnének
indulni ? akkor is, ha most először készülnek fel. Mindezek mellett pedig ez a
könyv megmutatja, hogy megtett kilométereivel hogyan csalhat mosolyt egy
hátrányos helyzetben élő kisgyermek arcára, és válhat ezáltal maga is boldogabb
emberré. Részlet a műből: ?Mi futók saját magunk alakítjuk sorsunkat, és
maximális erőfeszítésre vagyunk képesek. Saját sikerünk kovácsai vagyunk. Nem
háríthatjuk át a felelősséget az edzőnkre, és nem engedhetjük, hogy negatívan
befolyásoljanak a barátaink, a családunk, vagy bárki más. De amikor rossz
hangulatban vagyunk, rajtunk múlik, hogy továbbra is tudjunk hinni, és tovább
tudjunk lépni. Aki hisz, és döntéseket tud hozni, csak egy úton haladhat tovább:
a siker és a kivételessé válás útján. A célig elért sportoló ? akár
kerekesszékkel, vagy két mankóval, összetört szívvel, vagy elszakadt
térdszalaggal jutott el odáig - már mindenképp győztes.? Snow Andrea, jótékony
futó. Eddigi futásaival mintegy 55 millió forint értékű adományt gyűjtött
rászorulóknak. A 2012-es londoni olimpia fáklyavivője, az Egy ütemre dobban a
szív című könyv szerzője élményszerű utazásaival most megmutatja, hogy a futás
nemcsak egy hatékony edzés, amely megváltoztatja az életünket, de ha jótékony
célokra fodítjuk a megtett kilométereket, az életszemléletünk is gyökeresen
megváltozik. A kötet adatai: Formátum: 105 x 175 mm Megjelenés éve: 2016
Terjedelem: 260 oldal