A Zóna-diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges
kilóktól, és egyensúlyba kerülünk. Életre szóló karcsúság Nem kell a kalóriákat
számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk
súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a
megfelelő arányokat. Jobb teljesítmény A megfelelő arányú tápanyagok
fogyasztásával olyan egyensúlyt teremthetünk, mely segít elérni mentális és
fizikai teljesítményünk maximumát. Fogyás és jó közérzet A gyakorlati útmutató
és a felsorolt receptek megmutatják, hogyan építhetjük be könnyen és kényelmesen
a Zóna-diétát mindennapi életünkbe. A Zóna-diéta, mely a vezető
táplálkozástudományi szakértő, dr. Barry Sears kutatásain alapul, nem pusztán
egy diéta, de életforma is, amely testi-szellemi jólétünk alapjait teremti meg.
A Zóna-diéta minden eddigitől eltérő módon tekint az élelmiszerekre: egészségünk
megteremtésének alapjait látja bennük, melyek segítségével sikeresen
megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől, hatékonyabbá válhatunk a mindennapokban,
harcolhatunk az öregedés ellen, és megelőzhetjük a komoly betegségeket.