Mindennap szembe kell néznünk az egyre jobban terjedő stresszjárvánnyal, amely
rombolja az egészségünket. Noha nincs egyetlen varázslatos gyógyír, létezik egy
egyszerű gyakorlat, amely gyökeresen megváltoztatja, miként reagálunk a
stresszre. Ez a Transzcendentális Meditáció. Ez a módszer, melynek számos
tudományosan igazolt jótékony hatása van - mint a koncentráció, a pihentető
alvás, a memória és stresszmegküzdő képesség javulása -, minden életkorban
hatalmas segítséget nyújt modern kori problémáink kezelésében. A belső csend
ereje a világ egyik legkeresettebb meditációtanárának útmutatója, melyben
részletesen ismerteti a Transzcendentális Meditáció rendszerét és jótékony
hatásait. Az elmúlt negyvenöt évben ezreknek segített abban, hogy e csodálatos
technikán keresztül hozzáférjenek veleszületett kreativitásukhoz és erejükhöz.
Bob Roth Maharishi Mahesh Yogi, a tudat és a meditáció egyik legkiválóbb
tudósának tanítványa, Transzcendentális Meditáció tanár. Roth tanítványai között
megtalálhatjuk az üzleti és művészeti élet kimagasló alakjait, de a túlhajszolt
anyukákat és apukákat is. Nem tudom eléggé magasztalni a Transzcendentális
Meditációt. Csend, igazi csend, melyben elnyugszik a test és az elme. Ez egy
ajándék! Michael J. Fox Ezer százalékkal jobb ember vagyok, amikor meditálok.
Meditáció Bob tudja a titkot! Oprah Winfrey