A könyv nem ?pszichológia a gyakorlatban?; nem módszertani tanácsokat és nem
tesztpróbákat ad ? legalábbis nem közvetlenül. Azt nyújtja, amivel az eddigi
önismereti irodalom adós maradt. A kérdéskör bölcseleti és történeti hátterét
tárgyalja tematikus csoportosításban, az alap- és társfogalmakat is tisztázva.
Az egyes témák azt üzenik, hogy az igazán tartalmas meditációkhoz létállapotokon
és cselekvéseken, emberi viszonylatokon keresztül vezet az út. Az önismeret
végtelen és kimeríthetetlen, miként az élet maga. Olyan titokfejtő kaland, amely
mindig újabb rejtélyeket tár föl. Legfőbb funkciója talán az, hogy ne terhe,
hanem segítője legyünk mind másoknak, mind önmagunknak.