A Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll
nőknek szóló, szókimondó és lényegre törő segítség az önfejlesztéshez. Világos
és valós képet fest azokról az elterjedt, önromboló viselkedési formákról,
amelyekkel a nők gyakran keserítik az életüket. Szélhámos-szindróma. Kegyetlen
belső kritikus hang. Katasztrofálás. Folyamatos mások kedvében járás. Andrea
Owen, a nemzetközi hírű életmód-coach és segítő világossá teszi, hogy mi állhat
ezen láthatatlan, de kifejezetten kártékony szokások hátterében. Minden egyes
fejezetben igyekszik kibillenteni minket, olvasókat a megszokott működési
mechanizmusainkól, hogy boldogabban és elégedettebben élhessünk. A fejezetek
rövidek, egyértelműek és jól befogadhatóak, a szerző pedig kerüli a súlyos
elemzéseket, sokkal inkább a tudatosság előmozdításához igyekszik eszközöket
adni.