Hogyan találjunk egyensúlyt a függőségekre épülő világban Szerző: Anna Lembke
Libri Könyvkiadó, 2025 Ez a könyv az élvezetről szól. És a fájdalomról. De
leginkább az élvezet és a fájdalom közötti szoros kapcsolatról, illetve arról,
mennyire fontos ma megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet
élhessünk. Miért? Mert a bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a
túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás
különböző formái - például videojátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték
formájában - szinte korlátlanul elérhetők. A telefonunkon, a Facebookon, az
Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az
élvezettel kecsegtető mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a
kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk. A Dopaminkorszakban Dr. Anna
Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért
vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több:
megosztja az olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két
súlyos motiváló erő között. Könnyen érthető metaforák és valódi esettanulmányok
segítségével magyarázza el, mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy
miként tudunk úrrá lenni saját függőségeinken, s tudjuk kordában tartani a
függőséget okozó dopaminigényünket. DR. ANNA LEMBKE a Standford Egyetem
Orvostudományi Karának pszichiáter professzora, egy neves stanfordi függőségi
klinika vezetője, gyakorló orvos, több száz tudományos cikk szerzője. Feltűnik a
Társadalmi dilemma című Netflix dokumentumfilmben, mely kendőzetlenül vizsgálja,
miként hat a közösségi média az életünkre. A Dopaminkorszak című kötet, mely
azonnal a New York Times bestseller listájára került, azt járja körül, hogyan
foghatjuk vissza kényszeres túlfogyasztásunkat egy dopamintól tobzódó világban.
A kötet adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2025 Terjedelem: 267 oldal