Második kiadás Szerző: Apáthy Ágnes, Dr. SpringMed Kiadó, 2010 Miért hallani
napjainkban oly sokat a derékfájásról? Mert szinte nincs olyan ember, aki
legalább egyszer ne élné át a derékfájás gyötrelmeit. Valaha a középkorúak
jellegzetes betegsége volt, ma azonban az időseket, sőt a tizenéveseket is
gyakran érinti. Könyvünkből megismerve a betegség természetét, kialakítható a
megfelelő életmód. A kellően tájékozott beteg hatékonyan alkalmazhatja a
fájdalomcsillapító módszereket, akár azt is elkerülheti, hogy minden esetben
orvoshoz kelljen fordulnia. Tartalomjegyzék: A kiadó előszava Beköszöntő A
derékfájás-járvány A derékfájás-járvány okai A gerinc felépítése A derékfájás
kiváltó okai Mikor beszélünk derékfájásról? Miért is fáj a derekam? Meszesednek
a csigolyáim, csúnya a röntgenem! Segítség, porckorongsérvem van! Az orvosi
kivizsgálás Szükséges vizsgálatok - de mikor? Mi a teendő? Néhány szó a
kezelésről Fekvés vagy mozgás? Nem akarok gyógyszerfüggővé válni, inkább tűrök!
Porckorongsérv - meg kell operálni? Fizikoterápia vagy gyógytorna? Szabad-e
sportolni? Mostantól együtt kell élni a derékfájdalommal? Megelőzhető, kivédhető
a derék- fájdalom? - hasznos tanácsok És végül a jövő Függelék -
tornagyakorlatok Vény nélkül kapható készítmények Szójegyzék - orvosi
kifejezések magyarázata Ajánlott irodalom Hasznos információk A Csont és Ízület
Évtizede Magyar Reumabetegek Egyesülete Bemutatkozik a SpringMed Kiadó Magyar
Gyógytornászok Társasága Együttműködő partnerek