Javítja a gyorsaságot, gyorsulást, ruganyosságot, első lépés gyorsaságát
(reakció idő), lépések gyakoriságát és hosszát. A futásnak sebességének gyorsan,
rövid idő alati növelésére biztosítja az egyik leghatékonyabb módszert. Az
Overspeed edzés egy nagyszerű módja annak, hogy robbanékony erő legyen a
lábakban és, hogy fokozni tudjuk irányváltások gyorsaságát. Az ATREQ Slingshot
Trainer 3 m-es Ellenállás kiváló minőségű kényelmes szövet huzatot kapott a
maximális biztonság érdekében.