A prolin egy nem esszenciális aminosav. Más aminosavakból, pl. glutaminból és
ornitinből képes előállítani a szervezet. Jelentős mennyiségben fordul elő a
kollagén szövetekben, részt vesz a csontok, a bőr és a porcok felépítésében. A
prolin jó hatással van az ízületek és inak egészségére, ezért fontos, hogy
rendszeres sportolás mellett kellő mennyiségben legyen a szervezetben. Mindezek
mellett érelmeszesedés ellen és a megelőzésben is segítséget nyújthat, mivel nem
engedi megtapadni a koleszterint az érfalon. ? jó hatással van az ízületekre és
inakra, gyorsíthatja a porcok gyógyulását? javíthatja a bőr szerkezetét,
gyorsíthatja a sebek gyógyulását? akadályozza az izomvesztést? jó hatással van a
szív- és érrendszerre, erősítheti a szívizmot Előfordulása Megtalálható a magas
fehérjetartalmú ételekben csirkehúsban, tojásban, tejben. Szinergistái A
C-vitamin elősegíti a lizin és a prolin egymás közti kötéseinek kialakulását a
kötőszövet létrehozásakor.