raininghez is kiválóan használható. Rendkívül hatékony eszköz és egyszerű
használni. Erősíti a mély hasizmokat is. Kis helyigényű, könnyen tárolható és
szállítható. Könnyen szétszedhető, így egyszerűen hordozható, kis helyen is
elfér. A dupla kerék jó tapadást és tökéletes irányíthatóságot biztosít. A még
nagyobb kényelem érdekében térdeljen fitneszszőnyegre, és így használja a
haskereket. Egy tipp az edzéshez: Ereszkedjen térdre, fogja kezébe a haskereket,
és görgesse előre-hátra! Minél jobban előrenyúlik, annál nehezebb lesz a
gyakorlat és annál hatékonyabban edzi a hasizomzatát. Ismételje meg a
gyakorlatot kb. 10-15 alkalommal.