Hollow bordázott masszázs henger tapasztalt henger használóknak való. Akik
készen állnak a ?gyötrelmesen kellemes? fájdalomra. Anyaga szilárdabb és a
texturált, bordázott felület a csomókat és görcsös izmokat célozza meg. Hollow
üreges masszázshenger Ez a masszázshenger tapasztalt henger használóknak való.
Akik készen állnak a ?gyötrelmesen kellemes? fájdalomra. Anyaga szilárdabb és a
texturált felület a csomókat és görcsös izmokat célozza meg. Némi fájdalom a
hengerezés közben elfogadható, de fontos, hogy elviselhető maradjon. A
fájdalomnak 30 percen belül enyhülnie kell, de nem okozhat irritációt vagy
tartós fájdalmat. Gyakori hibák Közvetlenül a fájdalmas terület hengerezése
Szánj rá időt és kezdd a fájdalmas terület körüli régió átmasszírozásával,
mielőtt a problémás területet kezelnéd. Túl gyors kezelés. Ha túl gyorsan
görgeted a testrészt a hengeren, az izmoknak nem lesz idejük alkalmazkodni a
kompresszióhoz és kezelni azt. Ezért a túl gyors hengerezés nem fogja
megszüntetni a letapadásokat. A hengerezést lassú mozdulatokkal végezd.
Túlzottan egy pontra koncentrálás. A túl sok és erős nyomás akár károsíthatja a
szövetet vagy idegeket. A hengerezés lényege, hogy a nyomást lassan végiggörgesd
egy adott izomcsoporton.