Hollow bordázott masszázs henger tapasztalt henger használóknak való. Akik
készen állnak a ?gyötrelmesen kellemes? fájdalomra. Anyaga szilárdabb és a
texturált, bordázott felület a csomókat és görcsös izmokat célozza meg. Hollow
üreges masszázshengerEz a masszázshenger tapasztalt henger használóknak való.
Akik készen állnak a ?gyötrelmesen kellemes? fájdalomra. Anyaga szilárdabb és a
texturált felület a csomókat és görcsös izmokat célozza meg. Némi fájdalom a
hengerezés közben elfogadható, de fontos, hogy elviselhető maradjon. A
fájdalomnak 30 percen belül enyhülnie kell, de nem okozhat irritációt vagy
tartós fájdalmat.Gyakori hibák Közvetlenül a fájdalmas terület hengerezése Szánj
rá időt és kezdd a fájdalmas terület körüli régió átmasszírozásával, mielőtt a
problémás területet kezelnéd. Túl gyors kezelés. Ha túl gyorsan görgeted a
testrészt a hengeren, az izmoknak nem lesz idejük alkalmazkodni a kompresszióhoz
és kezelni azt. Ezért a túl gyors hengerezés nem fogja megszüntetni a
letapadásokat. A hengerezést lassú mozdulatokkal végezd. Túlzottan egy pontra
koncentrálás. A túl sok és erős nyomás akár károsíthatja a szövetet vagy
idegeket. A hengerezés lényege, hogy a nyomást lassan végiggörgesd egy adott
izomcsoporton.