A metil-szulfonil-metán, közismertebb nevén MSM, egy népszerű étrend-kiegészítő,
amelyet a tünetek és állapotok széles skálájának kezelésére használnak. Ez egy
kéntartalmú vegyület, amely a növényekben, állatokban és emberekben természetes
módon fordul elő. Laboratóriumban is előállítható. Az MSM-et széles körben
alkalmazzák az alternatív gyógyászat területén, továbbá azok is használják, akik
az ízületi fájdalmak és a gyulladás csökkentésének, valamint az immunitás
erősítésének természetes módját keresik. Ezen túlmenően kutatások támogatják az
alkalmazását számos állapot kezelésére, az ízületi gyulladástól a rosaceáig.
Tanulmányok kimutatták, hogy az MSM hatékonyan csökkenti az ízületi fájdalmat,
merevséget és duzzanatot, ezzel javítva életminőségét. Csökkentheti a
gyulladással összefüggő molekulák, például a TNF-? és az IL-6 felszabadulását,
valamint növelheti a glutationion nevű erős antioxidáns szintjét. Segíthet
csökkenteni a fájdalmat, az izomkárosodást és az oxidatív stresszt intenzív
testmozgást követően, ezzel segítve a gyorsabb regenerálódást. Az MSM-ről
kimutatták, hogy elősegítik az artritiszben szenvedő emberek fájdalmának és
merevségének csökkentését és segíthetnek a fizikai funkciók javításában is. A
gyulladás csökkentésével segíthet mérsékelni az allergiával kapcsolatos
tüneteket, ideértve a köhögést, légszomjat, vérbőséget, tüsszögést és
fáradtságot. Hozzájárulhat az immunrendszer felpörgetéséhez azáltal, hogy
csökkenti a gyulladást és növeli a glutationszintet. Javíthatja a bőr egészségét
azáltal, hogy erősíti a keratint és csökkenti a gyulladást, továbbá segíthet
bizonyos bőrbetegségek tüneteinek csökkentésében. Kémcsőben és állatokon végzett
kutatások kimutatták, hogy az MSM rák elleni tulajdonságokat mutat, de további
kutatásokra van szükség. Az MSM-kiegészítőket általában biztonságosnak tekintik,
néhány embernél azonban enyhe mellékhatásokat, például émelygést, hasmenést és
bőrreakciókat okozhat. Kutatások azt mutatják, hogy hasznos lehet az ízületi
fájdalom-, a gyulladás, az allergia tüneteinek csökkentésében, a bőr
egészségének javításában és az edzés utáni regenerálódás felgyorsításában.
Ezenkívül néhány bizonyíték azt sugallja, hogy az MSM fokozhatja az
immunrendszer működését és a rák elleni küzdelmet. Az MSM biztonságosnak tűnik,
a tanulmányok minimális mellékhatásokat mutatnak. Adagolás, javasolt
felhasználás: Egy adag = 0,5-5 g 1 adag naponta, több részletben, kivéve este,
étkezéshez, folyadékba keverve Tárolás: Jól zártan, száraz, hűvös, fényvédett
helyen, gyermektől elzárva Összetevők: 100% MSM (metil-szulfonil-metán)