A niacinamid (B3-vitamin) részt vesz a szervezet energiatermelő folyamataiban.
Szerepet játszhat a bőr és a nyálkahártya épségének fenntartásában, ezáltal
tetszetősebb, egészséges bőrt kölcsönöz. Mivel restimulálja a korábbi leégések
ill. sugárzások hatását, kellemetlen bőrpírt és viszketést okozhat, ami egy órán
belül elmúlik.A B3-vitaminnak vitaminként két azonos aktivitású molekulája van,
a nikotinsav és nikotinamid. Ezek számos enzim működéséhez szükségesek. A
szénhidrát, zsír és fehérje metabolizmusban nélkülözhetetlenek, a sejtek
elektronszállításában is óriási szerepük van. A vitamin legnagyobb raktára a
máj. A B3 szerepet játszhat a nemi hormonok, a tiroxin és az inzulin
szintézisében is. Nélkülözhetetlen az energiatermeléshez, a vércukorszint
kontrollálásához, antioxidáns működésekhez és méregtelenítő reakciókhoz. Segít
az izületi gyulladásban szenvedőknek, mivel gyulladáscsökkentő hatású és a
porcképződést is támogatja. Enyhítheti a depressziót, és az álmatlanságot. A
niacinamidnak pozitív hatásai lehetnek cukorbetegség esetén.