Az E-vitamin az egészségmegőrzés szempontjából fontos, mert javítja a
véráramlást, megvédi a szívet és a vérkeringést a túlterhelés okozta
károsodásoktól, valamint nem utolsó sorban lassítja az öregedést is. Hatására
ugyanis a bőr rugalmas és sima lesz, belülről táplálva pedig segíti a sejtek
megújulását. Ásványi anyagokban is gazdag, mint például vas, kalcium, foszfor és
magnézium.