A kézisúlyzó ideális választás erősítő edzésekhez, legyen szó otthoni vagy
edzőtermi használatról. Hatszögletű kialakítása révén a súlyzó nem gurul el, így
biztonságos és stabil használatot biztosít. A gumírozott bevonat védi a padlót a
sérülésektől, míg a krómozott markolat kényelmes és biztos fogást garantál. A
kézisúlyzó segít az izomerő növelésében, a koordináció fejlesztésében, és
hozzájárul a teljes test edzéséhez. Termékjellemzők Anyaga: krómozott acél és
gumi Súly: 20 kg Hatszögletű kialakítás, elgurulás ellen Gumírozott borítás a
padló védelme érdekében Krómozott markolat a stabil fogásért A kézisúlyzós
edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és
szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes
fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok
aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás
kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése ? A súlyzós edzés
hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat. Koordináció és egyensúly ? A
szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a
testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése ? A megfelelő technikával végzett
súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás
fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti
fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését.
Biztonsági tanácsok Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt
edzettségi szintjének megfelelően. Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra
és a mozdulatok kontrollált végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík
felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket.