A csalánt, latin nevén Urtica dioica-t, régóta ismerik és használják, mint erős
vértisztító hatású gyógynövényt. Latin nevét az uro égni szóból képezték, ami
nem véletlen, hiszen a csaláncsípés égető érzése mindenki számára ismerős. Ezért
az érzésért a csalánban lévő nedv a felelős ami (többek között) hisztamint és
hangyasavat tartalmaz. Szerencsére a hangyasav szárítás, illetve főzés hatására
hatástalanodik, így már nem csíp a növény. A csalánban számos olyan összetevő
van, ami pozitív hatást fejt ki az emberi szervezetre. Tele van vitaminokkal,
legfőképpen C-, B-, K-, U-vitaminnal és A-provitaminnal is. Továbbá
ásványi-anyag tartalma is jelentős, kiváló vas forrás, de van még benne
magnézium és cink is. Érdemes még kiemelni klorofil, glukokinin, karotionid,
flavonoid tartalmát is. A csalán tea pozitív hatásai: - jól alkalmazható
köhögésre, tuberkolózis esetén, és asztma ellen is, - hatásos érelmeszesedés
megelőző tulajdonsággal bír, - kiváló vértisztító, és vízhajtó, eltávolítja a
szervezetből a mérgeket, salakanyagokat, - vas tartalma miatt igen jó a
vérszegénységre, - a húgyúti betegségek hatásos orvoslója, - pozitívan hat a
bélbetegségekre, - kedvező hatású ízületi bántalmak, reuma, és más izom
fájdalmak esetén, - különböző bőrbetegségek esetén is szép javulás érhető el
használatával, - és végül, de nem utolsósorban kiváló immunerősítő
tulajdonsággal is bír. A csalán tea fogyasztása: 1 púpozott teáskanál csalánt
öntsünk le 2,5 dl forrásban lévő vízzel, rövid ideig hagyjuk csak ázni. Ezután
szűrjük le. Javasolt adagja napi 2-3 csésze (maximum napi 10 gramm csalán).
Hosszabb ideig is lehet folyamatosan alkalmazni (akár több hónapon keresztül),
de a javasolt napi adagot ne lépjük túl! Csalán tippek: - Friss salátaként
fogyasztva kiváló roboráló szer. - Borogatásként használva jó a mitesszeres
bőrre és az ekcémára is. - Samponban kiválóan hat a korpás fejbőrre. - A friss
csalánnal való testcsapkodás különösen jó a reumás fájdalmak, isiász, lumbágó
enyhítésére.